ЭНЦИКЛОПЕДИЯ |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Как победить собственную лень
Всем людям свойственно периодически лениться. Кто-то может справиться с этим «недугом» быстро и самостоятельно, а кому-то нужна помощь. Мы предлагаем познакомиться с методами борьбы с ленью.
Чтобы день прошел активно и с максимальной пользой, с самого утра нужно подзарядиться. Завтрак и кофе – не в счет. Необходима зарядка и бодрящий контрастный душ. Зарядка полезна тем, что держит мышцы в тонусе. Кроме того, каждые тридцать минут, потраченные на физические упражнения, добавляют нам полтора часа жизни. Арифметика проста: хочешь быть здоровым долгие годы – делай зарядку.
Ваше тело отказывается вставать раньше и делать упражнения? Скажите ему, что его ждет ожирение, а затем и одиночество. Так что начинать следует прямо сейчас, чтобы потом не было мучительно больно и стыдно.
Контрастный душ, в свою очередь, представляет собой не только гигиеническую процедуру, но и освежает голову. Значит, мысли будут приходить на ум лишь самые светлые.
Как побороть лень, или Лучший отдых – смена деятельности
Если делать что-то нет никакого желания, займитесь другим полезным делом. Не валяйтесь на диване перед телевизором, но сделайте то, что должны сделать позже. Например, привести в порядок свое рабочее место.
Еще одно хорошее правило, которое рекомендуют читателям сотрудники портала Светгород.ру, - делать неинтересную работу с перерывами. То есть поработали над рутиной полчаса – отвлеклись на более динамичное занятие. Получается, главное – это заставить себя делать то, что не хочется. Дальше - легче.
Можно грандиозную задачу разбить на составные части и поставить план по их претворение в жизнь. И нагрузки немного, и шансов сделать дело хорошо больше.
Способ побороть лень - отдых
Доказано, что человеческий организм не способен к бездействию. Не хочется приниматься за дело? Работники команды Светгород.ру на себе проверили следующий способ побороть лень: надо лечь на диван, расслабиться и постараться не думать ни о чем. Совсем ни о чем. Через минимальный отрезок времени работоспособность повысится.
Способ побороть лень – поощрять себя
Чтобы работать хотелось и моглось, необходимо благодарить себя любимого за труды. Заставил себя написать отчет – съешь шоколадку. Вывел компанию из кризиса – купи себе новый автомобиль. Такие примеры, естественно, приблизительны. Однако дают представление о том, как нужно награждать самого себя.
Однако не нужно задаривать свою персону подарками в случае самых незначительных побед. Тут и до баловства недалеко.
Как побороть лень? Четко формулировать цели
Если человек знает, чего он хочет, то ему проще добиваться цели. Почему? Потому что у него присутствует мотивация: если я сделаю то-то, то получу то-то. Приступая к новому делу, решите, для чего вы собираетесь им заниматься. Возможно, вы поймете, что собирались тратить время зря либо, напротив, будете всеми силами стремиться уложиться к кратчайшие сроки.
Но помните: если рассуждения о пользе дела длятся слишком долго, то они вредят вам. Подкрепляйте размышления действиями. И тогда успех не заставит себя долго ждать.
Итак, ваше тело приняло рельефную форму, рабочие дела выполняются своевременно, отдых и труд разумно чередуются. Что это вам дало? Внимание лиц противоположного пола, уважение сотрудников и начальства, бодрость и желание идти к новым высотам. Если вам удалось справиться с собой, ответив на вопрос как побороть лень, вы можете изменить мир вокруг себя, помочь тем, кто в этом нуждается. А значит, стать еще лучше.
А когда жизненные силы начнут иссякать, будет полезно немного полениться. Но только совсем немного!
Дата: 24.01.2010
Просмотров: 5666
Рейтинг: 0
Комментарии:
Сергей | 01.03.2010 00:32
![]() |
Это всё правельно:) ну вот как заставить себя ходить в спорт зал?))
|
Вован-х3м | 02.03.2010 02:25
![]() |
гыыыыы)
|
Миронов Андрей | 12.09.2010 22:15
![]() |
Лень-массовая проблема человечества!Победить её может не каждый!
|
Яна | 13.09.2010 07:28
![]() |
А кому-то так и вообще лень с ней бороться))
|
Дашутка Лебедева | 18.11.2010 20:43
![]() |
Не могу я лень побороть.Никак!
|
равиль | 26.02.2011 18:22
![]() |
лень- двигатель прогреса
|
Светлана | 13.11.2011 10:32
Kazuko | 27.05.2025 04:35
![]() |
This post will help the internet users for building up new website or even a weblog from start to end.
casino en ligne
Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading?
I'm trying to figure out if its a problem on my end or if it's the blog.
Any feedback would be greatly appreciated.
casino en ligne
Hi there! Do you use Twitter? I'd like to follow you if that would be okay.
I'm definitely enjoying your blog and look forward to new updates.
casino en ligne fiable
My programmer is trying to convince me to move to .net from PHP.
I have always disliked the idea because of the costs. But he's tryiong none the less.
I've been using WordPress on a variety of websites for about a year and am concerned about switching to another
platform. I have heard very good things about blogengine.net.
Is there a way I can transfer all my wordpress content into
it? Any help would be really appreciated!
casino en ligne
Thanks for your marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you happen to be a great author.
I will remember to bookmark your blog and will
come back from now on. I want to encourage you to
ultimately continue your great job, have a nice afternoon!
casino en ligne
hi!,I like your writing so so much! percentage we be in contact extra approximately your post on AOL?
I need an expert on this space to resolve my problem.
May be that's you! Taking a look ahead to look you.
casino en ligne France
Excellent way of explaining, and good paragraph to obtain information concerning my presentation topic, which i
am going to convey in school.
casino en ligne
We stumbled over here coming from a different web page and thought I
might as well check things out. I like what I see so now i am following you.
Look forward to looking over your web page yet again.
casino en ligne francais
That is a very good tip especially to those new to the blogosphere.
Brief but very precise information… Appreciate your sharing this one.
A must read post!
casino en ligne
Hi! This is my first visit to your blog! We are a team of
volunteers and starting a new project in a community in the same niche.
Your blog provided us useful information to work on. You have done
a marvellous job!
casino en ligne
|