Главная | Энциклопедия | Выбираем

   ЭНЦИКЛОПЕДИЯ


Правильная осанка - ваше здоровье

На печать

Как выправить осанкуЗабота о здоровье позвоночника должна всегда начинаться с правильной осанки. Но если о том, что такое осанка, мы имеем весьма точное представление, то вот откуда взялся этот термин, вряд ли кто-то из нас сможет ответить.

А между тем, если верить словарю Даля, слово «осанка» произошло от корня слова «сановник» - «сан». Издавна люди с высоким чином или званием обладали отличной выправкой и менее всего имели проблем с позвоночником – вот почему знатный сан носили по-настоящему статные мужчины.

Есть и иное мнение специалистов, этимологически необоснованное – слово «осанка» произошло от «асана» - санкритского слова, которое сейчас применяется в йоге и означает определенную позу человека в сидячем положении. Были также попытки возвести происхождение слова «осанка» к возникновению оси, однако и они не подтвердили своего права на существование.
Как поддерживать правильную осанку

Однако каким бы ни было происхождение этого слова, важной в наше время для предупреждения различных недугов считается именно правильная осанка. Для того чтобы предупредить развитие заболеваний позвоночника, искривления его, в магазинах все чаще встречаются в продаже фиксатор осанки, а также корсет для осанки. В древнее время юные девушки и молодые люди могли только лишь мечтать о таких изобретениях, и для того, чтобы осанка оставалась правильной всегда, применяли несколько иные методы.

Так, например, в средние века родители с детства приучали своих детей к правильной осанке, а малыши были вынуждены ни один час прохаживаться по залам дома с книжкой на голове – такой способ считался действенным в борьбе с искривлением позвоночника. А вот институты благородных девиц, действовавшие во времена царской России, применяли несколько иную методику и заставляли ходить молоденьких барышень, живших при институтах, с палкой между двух рук, держа её за спиной – эта технология и сейчас используется в некоторых семьях, если корсет для осанки, либо фиксатор осанки каким-либо образом противопоказан ребенку.
Методы по улучшению состояния позвоночника

Сейчас методы по улучшению состояния позвоночника становятся ещё более лояльными, и чтобы не иметь в дальнейшем проблем со спиной, достаточно лишь купить массажную подушку. Специалисты советуют – чтобы спина оставалась прямой, а позвоночник не искривлялся, важное внимание нужно уделять правильному сну на твердой поверхности. Вот почему медицинским советом о том, чтобы купить массажную подушку, пренебрегать не стоит – такой товар позволяет укреплять мышцы спины даже во время сна и исправлять осанку даже тогда, когда вы и не думаете об этом.

по материалам сайта ВсеОтветы.ру


 

Дата: 26.01.2010
Просмотров: 5093
Рейтинг: 0






Комментарии:

Ляля Блонд | 09.10.2010 20:29

А так сложно поддерживать правильную осанку.Особенно высоким людям!


Рейтинг: 0 

Pozitiv | 28.10.2010 23:42

Да сейчас у всех сколиоз.Без этого обходятся единицы!


Рейтинг: 0 

Дашутка Лебедева | 18.11.2010 22:33

Вот то что сколиоз у всех,это я согласна!


Рейтинг: 0 

Светлана | 19.11.2011 10:56

И все-таки, старые методы более действенны, потому что любой корсет, поддерживая позвоночник, не развивает мышцы, а именно они должны держать осанку.


Рейтинг: 0 

Светлана | 19.11.2011 11:08

А проблема со сколиозом не удивляет - двигаются дети мало, а за их осанкой никто не следит.


Рейтинг: 0 

Оставьте свой комментарии:
Ваше имя*: 
Комментарий*: 
Введите ответ цифрой*:  9*1=
Забыли пароль?
Вы действительно хотите выйти?