Красивая осанка - это просто
Человека всегда украшает прямая спина, стройная осанка и лёгкая походка. Не случайно в художественной литературе мы постоянно натыкаемся на подобные сравнения: «ну какая стройная девушка, прямо берёзка» или «прекрасный юноша, стройный, как Аполлон» или в восточных сказках «стройна, как кипарис». У Даля в его словаре приводится пословица на этот счёт:
Осанка как сочетание стройности, величавости и красоты.
«Без осанки – конь – корова» и даётся определение хорошей осанки как сочетание стройности, величавости и красоты. Согнутая спина и некрасивая осанка может испортить впечатление от красивого лица женщины или девушки, и, также наоборот, стройная фигура и лёгкая походка может затмить некрасивость в лице. Учёные дают толкование осанки, как привычное положение тела человека при движении и в положении покоя. Она формируется с детства в процессе роста, развития и воспитания.
Правильная осанка - залог здоровья
Правильная осанка обуславливает красоту фигуры, а также нормальное здоровое функционирование всего организма. То есть, выработка хорошей осанки нужна не только по эстетическим соображениям, но и по медицинским требованиям. И не зря говорится, что осанку вырабатывают воспитанием. Все мы знаем о том, как барышни в институте благородных девиц ещё в царской России носили на голове книгу для выработки прекрасной осанки. Девочек обучали держать высоко голову, «убирать живот». В юнкерских училищах к спинам юношей, которые постоянно сутулились, привязывалась доска. Кстати, это имело скорее психологический эффект, уже после часа такого ношения, внимание на осанке фиксировалось достаточно хорошо. Прекрасно сложенная стройная фигура была признаком благородного воспитания. Нарушения осанки может привести к изменению костей скелета, к ухудшению деятельности органов дыхания, кровообращения, пищеварения. Об этом нужно помнить, даже когда, сидя за столом, выпиваешь свой утренний зелёный чай, хотя, повторяю, что правильная осанка идёт на автомате у тех, кто с детства этому воспитан.Для девочек не лишне напомнить, что сутулость – не только эстетический дефект, она также опасна для будущей матери, так как ведёт к нарушению развития внутренних женских органов. Если врач назначает специальную корригирующую гимнастику, то не стоит уклоняться от неё. Выработке хорошей осанки также содействует правильное полноценное питание, которое способствует нормальному развитию мускулатуры и скелета. Один из полноценных продуктов может быть китайский белый чай или прессованный зеленый чай.