Влияние повседневной жизни на сон

Дневная жизнь человека сильно влияет на то, как он спит. Снятся ли ему добрые сны, мучается ли он от кошмаров или сны вовсе не посещают его - всё это напрямую зависит от того, как был проведен день, в каком психологическом состоянии находится человек. Понять и расшифровать свои сны можно с помощью специальных книг – сонников, в перечне которых собраны стандартные образы, которые могут встречаться Вам во сне. Но не всегда следует воспринимать истолкование уж слишком буквально.

Расшифровка снов

Можно привести один интересный пример. Попробуем найти в соннике расшифровку того к чему снятся крысы. Любой классический сонник ответит вам, что крыса символизирует некоторого предателя или злоумышленника, который непременно хочет навредить Вам. Возможно это даже человек, который хочет Вас предать. Или Вы его. А может быть это качества, которые Вам в себе не нравятся, и Вы на подсознательном уровне хотите от них отказаться. В общем, никаких положительных эмоций крыса во сне не несет. Но как растолковывать свой сон, если крыса, которая Вам приснилась, всего лишь Ваше любимое домашнее животное?! Например, Вы поиграли с ним сразу перед сном, и поэтому оно Вам приснилось! Тогда и не следует искать в этом ничего дурного, просто мозг додумывал все, что произошло за прошлый день.

Таким образом, можно убедиться, что совсем не всегда стоит свято верить тому, что пишут в сонниках, даже ели когда-то давно что-то из предсказаний сбылось.

Зная то, как влияют яркие положительные эмоции на психику человека и его последующие сновидения можно даже подшутить. Например, программа для изменения голоса в Skype оставит неизгладимое впечатление на Вашем собеседнике, вследствие чего Ваш шанс попасть в его кошмар резко возрастают. Не факт, что приснитесь именно Вы, но яркое впечатление обязательно отпечатается в подсознании.

Что влияет на сон?

Общение с близкими людьми, кинематограф и эмоциональное состояние также сильно влияет на наш ночной сон. Например, молодёжь часто увлекается чем-либо в угоду своего возраста и юношеского максимализма. Девушки, зачарованные героями из любимых книг и фильмов часто грезят о них и во сне. Подкрепляет интерес к блокбастерам и игры, например, не так давно вышедшая в свет игра Сумерки на телефон заставляет отвлечься и погрузится в мир фантазий. Не удивительно, если после того как поиграть на телефоне в такую игру будут сниться и сны по их мотивам.