Солнцезащитный крем

Вы как человек информационно не изолированный знаете, что солнечные лучи могу быть вредными для организма человека, а именно для кожи. Вы можете выбрать два варианта: закутаться в полотенце, надев шляпу и тёмные очки или приобрести солнцезащитный крем. Их много, но действуют они одинаково. Главное, правильно выбрать его.

SPF: степень защиты

Всегда покупайте солнцезащитное средство с индексом SPF не менее 15. Доказано, что эти средства на 90% защищают кожу от солнечной радиации. Меньший индекс SPF не дает такой надежной защиты.

Если цвет вашей кожи светлый, то для загара используйте крем с фактором SPF 30 и более в дневное время, когда солнце наиболее активно, а имено с 10 утра и до 4 дня. Не забудьте намазать им и ваших детей, чтобы не повредить их кожу в будущем. Люди со светлой кожей нуждают в особо сильной защите.

Главное в этих средствах не консистенция (молочко, крем, масло), а правильно подобранный SPF. Так на кремах обозначается солнцезащитный фильтр. Чем он выше, тем защита больше. Но при очень высоком индексе (от SPF 30 и выше) загар будет бледный. Так что первые дни на пляже стоит использовать максимальную защиту, а дней через 5 - 7 перейти на средство с SPF 8 - 15 (чем темнее своя родная кожа, тем ниже может быть цифра).

Но для кожи вокруг глаз, где она в 8 раз тоньше, чем на лице, крем всегда выбирайте посильнее. Такая же защита требуется и для малышей.

Не забывайте и про волосы - они тоже страдают от воздействия ультрафиолетовых лучей. Используйте защитные шампуни.

Минеральные и химические средства

 Солнцезащитные кремы подразделяются на:
  - минеральные, другое название - физические, сделанными на основе натуральных природных компонентов (травы, экстракты, масла);
 - химические, изготовленные из синтетических соединений и материалов.

 Кроме того,  УФ-фильтры, содержащиеся в кремах могут быть различными. Фильтры физического происхождения просто отражают солнечные лучи. Химические фильтры улавливают ультрафиолетовые лучи и превращают солнечную энергию в безвредное для организма тепло.

Главное различие заключается в том, что минеральные фильтры безвредны и хорошо переносятся самой светлой чувствительной кожей, а химические могут вызвать раздражение. Купив крем с химическими фильтрами и нанеся его на кожу, Вы можете получить ответную реакцию организма в виде покраснения, это означает, что этот крем вам не подходит.

При выборе средства

Важная деталь при покупке солнцезащитного крема – срок годности, всегда проверяйте дату.

Проверьте наличие надписи на флаконе с кремом "широкий спектр" (broad spectrum) для защиты кожи от обоих фаторов ультрафиолетовых лучей UVA (ultraviolet-A) и UVB (ultraviolet-B). Ультрафиолетовая радиация в больших дозах увеличивает риск карциномы нижней клетки и меланомы.

 Обратите внимание на запах, ведь отдых должен быть приятным для Вас и приносить приятные ощущения.

При выборе средства, нужно убедиться, не вызовет ли оно аллергию, для этого нужно нанести немного крема на внутреннюю часть локтевого сгиба и сходить погулять на пол часа. Если в течение этого времени появится покраснение или чувство жжения, значит этот крем покупать не нужно, так как содержащиеся в нём солнцезащитные фильтры вызывают раздражение вашей кожи.

Самая надежная защита от вредных лучей — крем-фильтр для загара. Ищите аббревиатуры UVA и UVB на тюбике: эти буквы означают, что крем защищает от ультрафиолетовых лучей двух типов.

Если у вас жирная кожа и есть прыщики, пользуйтесь гелями, а если сухая – молочком и кремом.

Для того, чтобы защитить уши, губы и нос от обгорания купите заранее цинковую окись или диоксид, если вы планируете регулярно проводить время солнце. Эти непрозрачные, а также без химии мази идеально подходят для чувствительной кожи.

Приобретайте водостойкий крем, он позволит находиться в воде и плавать, а также потеть, если вы будете играть, например в пляжный волейбол.

Если ваша кожа пористая и велика верятность засорения их, тогда для избежание подобного сценария выбирайте крем, на котором написано "Noncomedogenic".

Приобретать солнцезащитное средство необходимо каждый год. Если осталось что-то с прошлого года, применять не следует.

 
Правила нанесения солнцезащитных средств

1. Наносить солнцезащитное средств  надо за 20 минут до выхода на прямое солнце.

2. Некоторые места, которое обгорают очень быстро, смажьте кремом с более сильным фактором защиты.

3. Лучше использовать водостойкие кремы, но если вы вышли из воды и воспользовались полотенцем, нанесите средство снова.

4. После возвращения с отдыха смойте солнцезащитно средство мылом, не содержащим щелочки. Это нужно для нейтрализации действия защиты от солнца.
Особое внимания заслуживают выступающие части тела - нос, скулы, веки, плечи, грудь, голени - они сгорают в первую очередь, поэтому сначала наносим крем на эти части тела.

Наносить крем лучше круговыми движениями равномерным слоем по всему телу. Слишком большой слой будет только во вред. После трех-четырех купаний необходимо наносит крем заново. Даже если он будет водоотталкивающим, крем все равно сойдет после интенсивного вытирания полотенцем. Рекомендуемое время для загара в утренние и вечерние часы.

После возвращения с пляжа примите душ, используя нещелочные pH-нейтральные моющие средства. Затем обязательно нанесите специальный крем после загара. В его состав входят увлажняющие компоненты, а также витамины В5 и Е. Витамин В5 способствует регенерации кожных клеток, часть которых разрушается под действием солнечного излучения. Витамин Е является нейтрализатором свободных радикалов, которые вызывают окисление клеток кожи. Он восстанавливает поддерживающую структуру кожи. Увлажняющие и питательные компоненты: глицерин, ланолин, алоэ вера, различные масла обеспечивают уход за кожей, она приобретает здоровый вид, становится упругой. Загар на такой коже продержится дольше, т. к. она защищена от шелушения.

Многие солнцезащитные средства, попадая в глаза, вызывают жжение. Поэтому наносите на лицо густой солнцезащитный крем, который с меньшей вероятностью попадет в Глаза. Еще один способ — это попробовать средство из спортивной серии, для людей с сильным потоотделением.

Помните о том, что вода, снег, песок, кафель отражают ультрафиолетовые лучи. Если вы отправились кататься на лыжах или плавать в открытом бассейне, позаботьтесь о том, чтобы нанести на кожу больше солнцезащитного средства.

При правильном выборе крема даже в самую сильную жару Вы не пострадаете и ничто не помешает Вам получать  удовольствие от отдыха и красивого загара.
Выбирайте крем с умом и пусть Ваш отдых будет приятным!