Строительство бани своими руками
Единственным материалом, который всплывает на ум при слове «баня», является дерево. Недаром наши предки оборудовали бани исключительно в срубах. Дерево, в отличие от других материалов, хорошо переносит как высокие температуры, так и повышенную влажность.
Однако деревянная баня стоит довольно дорого, так что в качестве бюджетного варианта можно рассмотреть баню из кирпича или другого материала. А внутреннюю отделку все равно рекомендуется сделать деревом
Сердцем любой бани, несомненно, является печка: она может быть как традиционной на дровах, так и электрической или инфракрасной. Естественно, что мощность печки следует подбирать в соответствии с размерами бани.
Виды бань
Римская баня
В римской бане (терме) было несколько комнат: сначала человек попадал в предбанную комнату, которая называлась «аподериум», — она служила для раздевания. Далее человек отправлялся в следующую, теплую, комнату, которую римляне называли «тепидариум». После нее следовали жаркая и парная комнаты, температура в которых достигала 85 градусов — «калидриум» и «лакониум». После парной следовала охлаждающе-ароматическая комната «лавариум».
В римской бане была библиотека, спортивные площадки, массажные кабинеты. Однако на стандартных шести сотках на такие добавочные помещения можно и не рассчитывать.
Ирландская баня
Похожа на древнеримские термы с разницей в том, что вся баня делится на три помещения: до 25 градусов, 35 градусов и самое жаркое — 50 градусов. Суть банных процедур заключается в прохождении всех этих помещений в процессе мытья.
Русская баня
Русская баня представляла собой деревянную постройку, состоящую из двух отделений — раздевального и парильного. В парильном отделении
устанавливали печь с камнями — каменку.
Неотъемлемыми атрибутами русской бани были полок (высокая лежанка) для парки, низкая скамейка для мытья и, конечно же, веник. Сложно себе даже представить русскую баню без добротного березового веника. Его применяли для массажа, прогрева отдельных частей тела и группы мышц. Обжигающее воздействие пара снимали похлестыванием веника, стимулируя кровообращение в тех местах, куда приходился удар.
Японская баня
Наиболее популярны в мире два типа японских бань — офуро и санто. Первая представляет собой бочку с горячей водой (до 60 градусов), куда добавляются опилки и целебные травы. Обычно в бочке можно высидеть не больше 10 минут.
Санто относится к экзотическим видам бань: ее основная фишка — параллельно с принятием очень горячей ванны японец грызет лед. Таким образом улучшается потовыделение.
Финская (сауна) баня
Сауны отличаются высокой температурой воздуха и повышенной сухостью. Это объясняется географическим расположением Финляндии — за счет постоянного холода и повышенной влажности финнам больше нравится париться в сухой и очень жаркой бане. Есть любители такого времяпрепровождения и в Беларуси и России.
Турецкая (хаммам) баня
Не имеет такой популярности, как сауна, но корнями уходит в глубокую древность. Считается влажной баней, и опять же — из-за географического расположения Турции. Турки, находящиеся в постоянной жаре и отсутствии достаточного количества влаги, лучше всего расслабляются во влажной прохладной турецкой бане.
В хаммаме нижняя часть прогревается горячим воздухом за счет вытяжной трубы печи, проходящей под полом прогреваемых комнат, которые располагали в зависимости от продольной оси печной трубы. В турецкой бане самая теплая комната расположена по центру и имеет, как правило, восьмиугольную форму. К ее сторонам примыкают парные — горячие комнаты, оборудованные бассейнами. Эти помещения были без окон — свет проникал в них через толстые стекла в куполе.
Современная турецкая баня состоит из большой раздевальни, комнаты с холодной купелью (сосудом чашеобразной формы), холодным душем, горячей влажной парилкой, температура которой 40-60 градусов, и промежуточной комнаты. Температурный режим в хаммаме — основная отличительная черта. Турецкая баня не жаркая и превосходно подходит для людей, которые не переносят высоких температур.
Балийская баня
Такая баня относится к экзотическим. Отличительная черта балийской бани — саронги (одежда банщиков) и возможность выпить и закусить непосредственно в бане.
Английская баня
От английских бань пошло понятие «термотерапия», а методы очищения и расслабления взяли на вооружение современные спа-салоны. В английской бане нет пара. Вся система расслабления построена на обкладывании человека теплыми камнями. Сначала используют горячие камни, потом охлажденные.
Будьте в курсе
Еще бани можно классифицировать по иному принципу и разделить на следующие группы:
1. суховоздушные с влажностью не выше 25% и температурой 70-150 градусов (например, финская баня);
2. сыровоздушные с влажностью 40-75% и выше и температурой 50-120 градусов (русская баня);
3. водные бани (японские бочки).
