Не зря придумана популярная присказка, под которую частенько кормят малышей: «За маму, за папу, за бабушку, за дедушку…» Часто, даже очень часто, накормить маленького ребенка – это совсем немаленькая проблема. Мама ему и спляшет, и споет, лишь бы дитя лишнюю ложечку проглотил.

   Много есть интересных приемов, позволяющих заставить ребенка покушать. Можно одновременно кормить игрушечную собачку или настоящего папу, можно стучать по столу ложками, можно устраивать для ребенка настоящие театральные представления. На что только не пойдут любящие родственники, чтобы любимое чадо не осталось голодным! В результате и ребенок толком не поел, и мама в мыле.

  Уважаемые товарищи родители и прочие родственники, подумайте, а стоит ли кормление ребенка стольких потраченных сил и времени? Существует несколько правил хорошего аппетита у ребенка.

   Во-первых, кормить ребенка нужно тогда, когда он хочет кушать. Наличие аппетита – лучшая и единственная причина для того, чтобы покормить ребенка. Если ребенок много двигается, много времени проводит на свежем воздухе – проблемы с аппетитом возникнут вряд ли. Потребляемая энергия должна равняться затраченной, это закон физики, и от него никуда не деться. Если ребенок весь день проводит дома у телевизора или тихонько собирает-разбирает конструктор, хорошего аппетита вы от него не дождетесь. Такому малышу просто некуда девать накопленную энергию, поэтому ему редко требуется восполнять ее запасы. Итак, первое правило, каждый день обязательно гуляйте с ребенком, дома придумывайте для него подвижные игры, делайте зарядку, танцуйте, и аппетит не заставит себя долго ждать.

    Во-вторых, не подкармливайте ребенка между кормлениями. Пара пряников, яблочко, конфетка – и малыш отказывается есть кашу! Все очень просто, если ребенок съел два-три печенья, он не чувствует себя сытым, но он и не чувствует себя голодным. А если такие перекусы продолжаются весь день, тогда накормить ребенка полноценным обедом вам вряд ли удастся. Правило второе – минимум перекусов, давайте ребенку сладкое или фрукты после того, как он поел.

    В-третьих, не заставляйте ребенка есть. Если малыш отказался кушать, уберите тарелку. Подождите, пока он сам попросит кушать, тогда и покормите. Если заставлять ребенка кушать, тогда процесс еды может стать для него тяжким и ненавистным процессом. Накормить такого ребенка с каждым днем будет все труднее и труднее. Правило третье – не кормите ребенка насильно, лучше отложите обед на полчаса-час.

    В-четвертых, не устраивайте из кормления театрализованных представлений и увлекательных игр. Еда должна быть отдельно, игры – отдельно. Однажды накормив ребенка с помощью какой-либо хитрости, вы будете вынуждены каждый раз придумывать все более хитрую хитрость, потому как старая дитю быстро надоест. Подумайте, а хватит ли у вас сил каждый день выдумывать что-нибудь этакое, чтобы накормить ненаглядное чадо? Правило четвертое – не играйте с ребенком в игру под названием «накорми меня, мама», обед должен быть обедом, а не развлечением.

    В-пятых, если ребенок отказывается есть, не заменяйте ему одно блюдо на другое. Не предлагайте ребенку котлетку сразу после того, как он отказался есть кашу. Отказался есть – убирайте тарелку. Через некоторое время можете накормить чем-то другим. Конечно, ребенок, как и любой человек, может не любить какое-то блюдо. Но меню ребенка не должно в корне отличаться от меню всей семьи (я сейчас не говорю о грудничках). И то, что «ребенок ест только сосиски», вовсе не оправдание. Пятое правило – не потакайте детским капризам во время еды, малыш должен кушать все то, что едят другие члены семьи.

    Теперь несколько слов для особо сомневающихся родителей. Если ребенок не хочет есть, значит, его в этот момент не надо кормить. Ваш ребенок не умрет, если один раз останется без обеда. Единственным результатом будет повышенный аппетит за ужином. Помните, голодный ребенок не откажется от обеда.

    Еще одно замечание касается случая, когда ребенок заболевает. Заболевший ребенок ест мало, и это оправданно. Организму во время болезни нужны силы на выздоровление, а не на переваривание пищи. Многие считают, что если ребенок будет хорошо кушать – тогда он быстрее выздоровеет. Это не так, если будете кормить больного ребенка насильно, время, потраченное на выздоровление, может затянуться. Кормите его легкими блюдами, бульонами, давайте больше пить. Вот выздоровеет – тогда и накормите от души!